ようこそ！

 

失うこと、無くすこと、得られないこと、足りないこと。それ事体は「マイナスの事」なのかも しれないけれど。すべてに恵まれすぎていたら、分からないこと、知りえないこと、きっとたくさんありますよ。
そんなふうに、物事の「プラスの面」に光をあてながら。
日々、キャリアコンサルタントとして働く中で、子供の成長を見守る中で、そして一人の女性として人生を生きる中で。
気づいたこと、考えたこと、そして、同じ子育てしながら働くママさんや、これから自立を考える皆さんに役立つ情報をご紹介します。

諦めない＆希望を捨てない

えーっ、もう月末ですか！？

年が明けたと思ったら、もう12分の１が終わってしまうんですね。。。早いわぁ(＠_＠;)

嬉しい知らせがあった1カ月でもありました。

キャリコンになりたての10年前から応援していたAさん。

小さい子を抱えて家を出て、心身の傷を抱えながら、一歩一歩進んで来られました。

大きな苦労もありました。でも、いつも２つの事だけは、必ず手放さなかったんです。

1つ目は、「弱い人、困っている人を助ける仕事がしたい」という思い。

もう１つは、「仕事は、手抜きしない」という真面目な姿勢。

10年の月日をへて、かねてから希望していた仕事で、正社員として採用されました。

Aさん、本当におめでとう！！

同じ境遇で頑張っている皆さんに、Aさんの事、お伝えしてもいい？とお聞きしたら、快諾してくれ、以降、就労支援講座ではAさんの実例をお話ししています。

諦めない。希望を捨てない。文字にして書くと簡単だけど、10年間その姿勢を貫いてきたAさんは、スゴイ　＼(^o^)／

何人もの人に「難しいですね～」「無理ですね～」と言われそうです。だけど、可能性がゼロでないなら。Aさんのように、希望を持ち続けたいですよね。

新たな職場で、またいろんな事があるでしょう。時には、グチも、弱音も、どうぞ！

そして、しなやかに、自分の道を歩いて行けますよう。引き続き、心から応援させて下さいね。

2012年 いい1年にしましょう！！

明けましておめでとうございます！！

。。。て、もう、1月も半ば過ぎてしまいましたが（*^_^*）

お正月休みは、わりとのんびり出来たのですが、休み明けから、ずうっと走りっぱなしでした。仕事やら家の用事やら、なんだかんだで、週末も休めず、今日が最初の休日となりました。

昨年1月のブログを振り返って読んでみたら、「自分を大切にできるようになりたい」って書いてありました。

うんうん。けっこう、できてた1年だったぞ！！

普段はB型マイペースな私なんですが、自分がいっぱいいっぱいな状態でも、頼まれると断れなかったり、自分の優先順位は後回しにしてしまいがち。結局それで、おととしは、体壊したり、辛くなったり。で、昨年は、「もっと自分を大切にするぞ」キャンペーンを実施したのでした。自分を大切にできない人は、人のことも大切にできない、ってよく聞く言葉ですよね。ちゃんと自分を大切にできたから、人にもそうなれたかな！って思います。

では本年の抱負。年明けてから色々考えたので、かなり具体的です。

１）TOEIC800点超え

　昨年760点getできました。あと40点！いつか海外出張したいっていう夢があるので、それに向けて。

２）キャリアコンサルティング技能検定1級get

　相談に来た人が、希望を持って自分の人生を歩いて行けるよう支援できるキャリコンを育てたいんです。1級取得は「指導者」としてのスタートラインです。絶対とりたい！

３）週1日は休みを取る

　これ、年明けそうそう、出来ませんでした(>_<)　だけど、今年は私、50歳になるんですよ～。体も大事にしないとね。

４）いい恋愛

　一生、「恋愛現役」な自分でいたいです♪♪　良い恋は、仕事もプライベートも充実させてくれそう。アンチエイジングにも良いですしね～

みなさま、本年も、よろしくお願いいたします。

(※ヤフオクで購入した着物、2500円でした！！）

マイナスをプラスに変えよう！

すっかりブログ更新サボってしまって、チェックして下さった皆さん、すみません。

最近は、フェイスブックの方に書き込みしてますので、よろしかったら「長谷川能扶子」で検索してくださいませ。

さてさて、年末ですね。

私は、ここへきて、なんとノロウィルスにヤラれてしまいまして。。。

一昨日から寝込んでおります(>_<)

それが、ちょうど、全部の仕事が終わり、全部の忘年会が終わった直後のタイミングでして。。。

うーん。よくできてる。素晴しい！と、やや感動。

汚い話ですが、悪いものは、全部出してしまうしかないそうで、脱水症状寸前まで水分を放出し。。。

今やっと水分を受け付けるようになりました。で、2012年は、水分総とっかえ、新しい私でスタートできそうです（*^_^*）

そんなふうにフェイスブックに書いたら「どこまでポジティブなの～？？」というコメントを頂戴しました(笑)

ホントに、なんか、このブログのタイトルのおかげですかね。自然と思考・志向が、ポジティブに向かうんです。

吐き気で眠れず、エチケット袋をかかえながら、夜中、寒い中でうずくまって苦しんでいる最中ですら。。。

今日思ったのは、たっぷり2日寝込んだんですけど、これ、病気でもなけりゃ、無理かもね、って。大義名分です。家事も何もかも、ほったらかして大威張りで寝るって。。。できないよねぇ～、ふつう。子供も「メシは？」とか言ってくるだろうし。

それが、「大丈夫？」とか優しい声のひとつもかけてくれる。

出来事は、ただの出来事。それをプラスにとらえるか、マイナスにとらえるかは、本人次第。

ノロウィルスで吐きまくってる事ですら、プラスに変えられます。

来年も、プラスに変えまくりましょう！！

私らしく働くためにin調布

今日からスタートした、調布市の就労支援講座。初日が皆さんの笑顔、楽しそうな笑い声につつまれながら、無事終了しました。

最近、どの講座でも休み時間に踊っているベリーダンス、今回も皆さんと一緒に1曲踊りました。講座中は、座って聞いて頂いているので、休憩時間にチョット体を動かすことで、頭もスッキリ、後半もヤルゾ！という気になり効果的なんです。

土曜日の朝早くから起きて、ご参加下さった皆さん、ありがとうございました。

介護をかかえて。小さい子をかかえて。協力してくれそうにない夫をかかえて（？！）。

女性が働くのは、どんな状況の方にとっても、簡単ではないですね。

自身の環境に合わせて、自分らしく、しなやかに働くには？

そんな事を、ご自分に問いかけたり、グループで話し合ったりして頂いた２時間でした。

次回は、もっと具体的な話に入ります。またベリーダンスもやろうと思っていますので、どうぞカゼなどひかないようお気をつけて、来週も元気にお会いしましょう！！

たかが資格、されど資格

今日、葛飾区にて「素敵女子講座　第3回目：スキルアップでキラリ。たかが資格、されど資格」を担当させて頂きました。日曜日の午前中から、早起きして参加して下さった素敵女子の皆さん、ありがとうございました！

このお題で講座を依頼された時、正直、ちょっと戸惑いました。

資格ねぇ。。。持っていたからって、イコール仕事につける、とかいう時代じゃありません。資格取得は、スタートラインにはなりうるけど、ゴールじゃありません。

それを、「資格を取りましょう！！」と促すような事はチョット。。。と思ったんです。

それで、担当者の方に伺ったところ、「資格を取る取らないにかかわらず、自分を磨き続けていこう！というメッセージが伝わればOK。ただし、資格というキーワードで話はしてください」というリクエストでした。あー、そういう事なら、とお引き受けしました。

参加者の皆さんには、グループで色々とディスカッションして頂いたり、個人ワークで自分を見つめなおして頂いたり。

結論として「自分の良さ、持ち味を、経験を通じて磨いていこう！そうして資格が必要になったら、その時は挑戦しよう！」といったところに、落ち着きました。

自分自身を振り返ってみると、合格そのものよりも、資格をめざす仲間ができ、良い刺激を与えあい、勉強会を開き。。。と、合格までのプロセスに、すごく意味があったように思います。

いくつになっても、キラキラ輝き続ける「素敵女子」でいるために。楽しく、面白がりながら、学んでいきましょうね！

シングルマザーの就活セミナーinあざみ野

春も大好評だったシングルマザー就活セミナー、あざみ野で開催します。

「選ばれる人の”極意”」っていう、すごいタイトルです(^^)

まだ申し込みOKだそうですから、興味ある方、ぜひどうぞ！

3日間コースですが、全日程参加できなくても大丈夫です。

私は11月7日amと8日pmを担当させて頂きます。

詳しくはコチラ。http://www.women.city.yokohama.jp/find-from-p/p-seminar/search/detail/?id=2816

とにかく、楽しいセミナーにしますよ！！あざみ野で、お会いしましょう。

ポジティブな言い回しで好印象！

本日、南太田にて、母子家庭のお母さんのための公共職業訓練でした。

参加して下さった皆さん、お疲れさまでした。

休み時間に、一緒にベリーダンスも踊りました(^^)楽しかったですね☆

聞けば、みなさん、108時間もパソコンを学ばれたとの事！！

すばらしいッ！！自信をもっていいですよ～　(^o^)／

ということで、その頑張りを就労面接でバッチリ伝えるには、どうしたら？！と考えたり、模擬面接を行ったりしました。

皆さんと一緒に確認したコツの１つが、「ポジティブな言い回し」が得！ということです。

同じ事実でも、言い回しでだいぶ印象が違うんですよ。

たとえば、「残業はできますか？」と聞かれたとしましょう。

事実は「子供が小さいから残業はあまりできない。せいぜい、１～２時間。それも、前もって分かればだけど」という場合。

「１、２時間だったら、できますけど。。。。」

「前もって言ってもらわないと、ちょっと」

「たまになら。。。」

もぞもぞ、っとこんな返事が返ってきたとしたら、どうですか？

もし皆さんが面接担当者だったら、「やる気なさそうな人だなぁ」と感じてしまうかも。

どれも、ネガティブな雰囲気が漂っているんですよね。

「小さい子がおりますが、前もって言って頂ければ、１～２時間、可能です。」と、笑顔で明るく返事が返ってきたら？

言ってる意味は同じでも、ぐっとポジティブですよね。

「どうしても暗い印象の人を採用したい」っていう企業はありません（笑）

ポジティブな言い回しは、明るい印象を与えてくれるので、面接ではぜひ心がけてみてくださいね。

「自信」を待たずに行動！

本日、あざみ野にて、ルトラヴァイエの面接対策講座でした。

単に、何を聞かれたら、どう答えれば正解、といったマニュアル的な内容ではなく、あらためて自分のやりたいこと、どんな働き方がしたいのか、自分の持ち味や良さは何なのか、カバーしないといけない点はどこなのか。。。を整理して、確認する、という作業がメイン。

そして、それを、どう相手に伝えていくか。限られた時間で、どう言えば分かってもらえるのか。

そんな事を、参加者みんなで知恵を出し合った２時間半でした。あっという間でした！！

ブランクが長いなどで、自信がもてない。。。という方もいらしたのですが、自信は、仕事を通じて、じょじょについていくものかも。自信が持てるようになってから活動しよう、と思ったら、なかなか一歩が出せません。見切り発進でも大丈夫。自信を待たずに、行動してみてくださいね。

それから、皆さん、ベリーダンスにも興味を持って下さって（笑）

あざみ野から、私のベリー教室には、とても遠くて通えないと思うんですが、１０人集まったら呼んで下さい、私の方から出前講座やりますよ、という話になりました。

そうそう。就活には、時々息抜きも必要です。

切羽詰まった雰囲気って、面接でも相手に伝わりますからね。皆さんの元気や明るさ、やる気をちゃんと伝えるには、ベリーでリフレッシュすることも役に立ちそうです。

苦しみや悲しみを糧にして。。。

先日、産業カウンセラー協会の勉強会に参加してきました。講演の中で、とても印象に残った言葉があるので、ご紹介します。

「外傷後成長」

PTSD(心的外傷後ストレス障害）は、よく耳にしますよね？

こうしたトラウマを経験したあとで、むしろ、そのような体験をしたことが、その人の人格形成にプラスに働き、人間的に大きく成長させる事があるのだそうです。

それが、PTG、Post Traumatic Grouth、「外傷後成長」と呼ばれるものだそうです。

ああ。そうなんだ。

どんな苦しみも、悲しみも、糧にして、より成長していく事ができるんだ。

すごいな、人間て！

私たちヒトは、力をもっているんだな！

そんな事を感じました。

今、苦しみの真ん中にいる方は。今は苦しくてもうダメ、もうイヤって、思っているでしょうが。

大丈夫。

あなたは、チカラを持っています。

その苦しみを、糧にして、成長していくチカラを信じましょう！

「ありがとう」ってイイですね！

最近、高校生の息子が、「ありがとう」を連発するんですよ。

すっごく、イイですね、この言葉をもらうと。

食事時、麦茶ついであげて、ハイって手渡した時。「ありがとう」。

学校から帰ってきて、宅急便届いてたよ、と伝えた時。「ありがとう」。

お弁当作れず、学食で食べて、と500円渡した時。「ありがとう」。

なんですかね。潤滑油というか。それ以上かなぁ。

仕事や友人づきあい等では、お互いに気遣いをして、ありがとう、ありがとうございました、と言葉にすることって多いですが、家の中ではどうでしょう。

なかなか自然には出ないかも。

彼は、意識して言ってるんじゃないと思うんですけど、いいねぇ、やるねぇ、あなた、それ、外でもやってるとしたら、良い人間関係作る才能あるねぇ、なんて、思っちゃいました。

そのせいだか知りませんが、友人多いですよ。今も部屋に友達が二人来てます。彼の周りは、なんとなく、居心地が良いのかも。

全くの手抜き、放置プレイ？の子育てでしたが、いい方向に育ってくれてるかな、と思うと、嬉しい気持ちです(^^)

習い事の送り迎え。できませんでした。一人で通えるまで何も習わせてません。

一人で行けるようになっても、他のママさんのように、見学に行ったりできませんでした（プールやら体操やら、皆さん、ついていって、見てるんですよね。。。）。

学校の保護者会や行事、これも、数えるほどしか行けませんでした。

食事、手作りできず、スーパーのお惣菜やコンビニ頼り、ということ多々。

ビデオ、テレビの時間制限や管理など、一切できず。野放し。。。

宿題や、持ち物。一切フォローできず、忘れ物王者でした。

家庭教育の専門家から見たら、まぁ、ほんと、悪いママの典型だったかも。。。

でも、子供は、ママが余裕ないみたいだから、自分でやるしかないな、って、早くから気づいてくれたんでしょうかね(笑)

ありがとうね！！！