立ち直るまでの８つのステップ

明日は、横須賀市で講演です。

「ひとり親家庭に必要な支援は？」という内容でお話しすることになっています。

雪になりそうなので、参加者が少ないかナァ～。

こんな内容をお話する予定です。

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「大切なもの」を失うことを心理学では「対象喪失」というそうです。たとえば、リストラ、親の死、災害で家を失うetc。離婚、死別で受ける対象喪失の深刻さは、トップレベルなのだとか。

再生には、次の８つの段階を、順に踏んでいくことが必要だそうです。

　1.        混乱

　2.        怒り

　3.        抑うつ

　4.        無気力

　5.        現実の直視

　6.        見直し

　7.        自立

　8.        立ち直り

自分自身を振り返ってみて、あー、本当だ、このプロセスのとおりに進んできたなぁーって感じます。どれを省くこともできないし、順序を入れ替えることもできないそうです。きちんとこのステップを踏むことで、本当の立ち直りができるんですって。

ところが、現在のひとり親家庭への支援は、どう見ても、７（そのうち、特に経済的自立）が中心だと感じています。でも、１の段階にいる人に経済的自立のための支援を押し付けても、全く意味がないし、逆効果。それぞれの段階で、必要な支援は異なります。たとえば、心理カウンセラーや精神科医、弁護士、ヘルパーなどによる支援。あるいは、経済的支援、などなど。。。

支援施策を考える皆さんに、立ち直りまでのステップを知ってもらい、また、当事者にも知ってもらい、お互いに「今、この段階だね」と分かった上で、支援をする、支援を受ける。そんなふうになったら、いいのにな！！と思っています。